Kungsbacka stad erbjuder mycket goda förhållanden för den som vill löpträna. Den här rundan blev till slut 11 km, vilket jag tycker är ganska lagom för en som ska träna för Göteborgsvarvet och vill känna på lite längre distanser, utan att slita ut sig helt. Speciellt "stimulerande" är det att springa varvet i Kungsbackaskogen. Backen upp där är inte att leka med, vill man kan man ju ta ett extravarv. Det är ytterst sällan man behöver korsa trafikerade vägar längs den här slingan, som till stor del följer den skyltade "kungsbackapromenaden". Bra gjort Fritid, men jag undrar egentligen hur många som använder utegymet vid Inlag som jag var med och invigde häromåret. Kanske man skulle prova. Nej det blir några armhävningar inne på gården instället. Gott om undergångar vid trafiklederna och flera broar över Kungsbackaån att välja mellan kan moderera distansen och väljer man istället att gena över Kollaområdet och ta bron över ån vid Kungsmässan blir rundan 8 km istället. Fiffigt!
En "tracker" är ett roligt träningshjälpmedel för den som vill veta hur fort det gick och hur långt det var. Själv använder jag Endomondo som har en gratisapp för iPhone och även Android telefoner. Här kan ni se dagens runda.
Endomondo Running Workout: "was out running 11.00 km in 1h:05m:08s using Endomondo."
Läs mer på www.olajohansson.centerpartiet.net
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar